Calm

bolt ¿Para qué sirve?

Calm ofrece meditaciones guiadas, historias de sueño y música relajante para ayudarte a reducir el estrés, mejorar el sueño y centrar tu atención. La IA se usa para personalizar el contenido. Su beneficio clave es su amplia gama de recursos para el bienestar mental, facilitando a los usuarios encontrar algo que se adapte a sus necesidades. Alguien que sufre de insomnio puede usar Calm para escuchar una historia de sueño, promoviendo una noche de descanso más reparador.