Happify

bolt ¿Para qué sirve?

Happify ofrece juegos y actividades basados en la ciencia para ayudarte a construir habilidades de felicidad y resiliencia. Proporciona un enfoque divertido e interactivo para mejorar la salud mental. Un beneficio clave es su enfoque basado en la evidencia, utilizando principios de la psicología positiva para ayudar a los usuarios a desarrollar hábitos más saludables. Por ejemplo, alguien que lucha contra la negatividad puede usar Happify para participar en actividades que promuevan el pensamiento positivo y la gratitud.