Woebot

bolt ¿Para qué sirve?

Woebot es un chatbot de salud mental que utiliza la terapia cognitivo-conductual (TCC) para proporcionar apoyo y orientación. Ofrece conversaciones personalizadas para ayudar a los usuarios a manejar el estrés, la ansiedad y la depresión. Un beneficio clave es su accesibilidad 24/7, permitiendo a los usuarios obtener apoyo inmediato cuando lo necesiten. Por ejemplo, una persona que experimenta ansiedad puede usar Woebot para trabajar a través de ejercicios de afrontamiento y estrategias de manejo del estrés en tiempo real, mejorando su bienestar emocional.