Wysa

bolt ¿Para qué sirve?

Wysa es un chatbot de salud mental con tecnología de inteligencia artificial que utiliza técnicas basadas en la evidencia, como la TCC y la terapia conductual dialéctica (DBT), para ayudar a los usuarios a controlar sus emociones y mejorar su salud mental. Wysa ofrece un espacio seguro y confidencial para expresar emociones y obtener apoyo. Un beneficio importante es su capacidad para proporcionar intervenciones tempranas y apoyo continuo, reduciendo la necesidad de intervenciones más costosas y complejas. Por ejemplo, una persona que experimenta tristeza puede utilizar Wysa para aprender habilidades de afrontamiento y participar en ejercicios de atención plena.